مهدکودک پاپیون
اضطراب کودکان

اضطراب کودکان از جمله موارد متداول امروزی است که ریشه در صنعتی شدن زندگی های شهری دارد. اضطراب کودکان اگر ریشه یابی نشود و اقدامی در این باره صورت نگیرد، پیامدهای ناخوشایندی خواهد داشت. اضطراب کودکان دارای علائمی است که اگر به موقع تشخیص داده شود، قابل درمان است.

اضطراب و استرس در واقع از جمله شایع ترین اختلالات روانی قرن جدید است که در سطح گسترده ای تمامی افراد در تمامی سنین را درگیر کرده است. اضطراب یا استرس، حالتی از یک احساس قوی و نیرومند در بی تابی ریشه دار و ترسی عمیق درباره یک رخداد نامعلوم است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که اضطراب کودکان نه تنها باعث اختلال در روان کودک می شود بلکه فعالیت های فیزیولوژیک بدن کودک را نیز مختل می کند، موضوعی که می توانند به رشد و سلامت جسمی کودک آسیب های جبران ناپذیری وارد کند.

 

شاید تصور کنید که اضطراب و استرس تنها گریبانگیر بزرگسالانی که درگیر اتفاقات پیچیده زندگی و سختی های روزگار هستند، می شود؛ اما این اختلال روانی در کودکان هم می تواند بسیار شایع باشد.

معمولا نشانه های اضطراب از سنین ۴ یا ۵ سالگی در کودکان آغاز می شود. برای مثال وقتی که تصمیم می گیرید فرزندتان را به مهدکودک بفرستید یا حتی برای چند ساعت پیش یکی از اقوام بگذارید، کودک به هر کاری متوسل می شود تا شما را از این کار منصرف کند. گریه می کند، داد می زند، حتی سردرد و سرگیجه سراغش می آید تا شما او را رها نکنید. شاید در این مواقع با خودتان بگویید که «داره خودشو لوس می کنه!» اما واقعیت این است که او دچار اضطراب شده و نمی تواند کنترلی بر این اضطراب داشته باشد.

 

ما در این مقاله از مقالات مهد کودک پاپیون قصد داریم تا علائم اضطراب کودکان را بررسی کنیم و عوامل اضطراب در کودکان را ریشه یابی کنیم و با ارائه راهکارهایی این عوامل اضطراب کودکان را به حداقل برسانیم.

 

 عوامل اضطراب کودکان

یافته های جدید حاکی از آن است که از هر 8 کودک، یک کودک دچار اضطراب و استرس مزمن است. همین موضوع سبب شده است که در سال های اخیر، این موضوع بیش از پیش مورد توجه والدین، پزشکان کودک و روانشناسان کودک قرار بگیرد. بررسی این نتایج علمی نشان می دهد که اضطراب کودکان از عوامل مختلفی نشئت می گیرد که در این بخش به بررسی چندی از این عوامل می پردازیم:

 

  • عامل وراثتی و ژنتیکی

یافته های علمی ثابت کرده اند که بعضی اختلالات اضطرابی ژنتیکی هستند و از والدین به فرزندان منتقل می شوند.

 

  • وجود اختلاف یا جدایی بین والدین

عدم وجود احساس امنيت و آرامش برای كودک در محيط خانواده و فضای پرتنش و پردرگيری باعث عدم تعادل روحی و جسمی کودک می شود. همچنین کودک به خاطر وحشت از دست دادن محبت پدر و مادر و احتمالا جدايي آنها دچار اضطراب می شود.

جدایی والدین مخصوصا اگر با تنش همراه باشد و این تنش نیز بین همسران سابق همچنان ادامه یابد و آنها مرتب به بدگویی از هم بپردازند و با بچه‌ها علیه والد غیرسرپرست یا سرپرست یارکشی کنند، باعث ایجاد نگرانی ‌های زیادی در کودک می ‌شود.

 

  • حمایت افراطی از کودکان

کودکان بعد از مدتی باید به مرور در بعضی از کارها مستقل شوند و به اصطلاح روی پای خودشان بایستند. حمایت بیش از اندازه والدین در همه کارهای کودک از او شخصی ضعیف می سازد و اگر کودک برای اولین بار در آن موقعیت بدون حمایت والدین قرار بگیرد، دچار اضطراب و استرس خواهد شد.

 

  • وجود ناتوانی های جسمی یا روانی

کودکانی که از بیماری های جسمی یا روانی و یا معلولیت رنج می برند، بیشتر از سایر کودکان در معرض اضطراب و نگرانی خواهند بود. این دسته از کودکان مدام در این فکرند که مبادا توسط سایر همسالان خود مورد تمسخر قرار بگیرند.

 

  • مرگ یکی از والدین یا یکی از اقوام نزدیک

مرگ ناگهانی یکی از والدین یا یکی از عزیزان کودک باعث آسیب های شدید و زیادی برای کودک می شود و هرچه سن کودک کمتر باشد، این آسیب بیشتر می ‌شود. معمولا این دسته از کودکان حس عدم امنیت را تجربه می ‌کنند و در اضطراب دائم به سر می‌ برند. این ترس که باید به‌ تنهایی از پس مشکلات بربیایند، باعث می‌شود شخصیتی نگران و مضطرب پیدا کنند.

 

حتما بخوانید : خدمات مهدکودک پاپیون

 

علائم اضطراب کودکان

اضطراب و استرس در کودکان با علائم ظاهری مختلف و متعددی همراه است که سریعا باید شناسایی و ریشه یابی شوند. در ادامه به لیست این علائم نگاهی می اندازیم:

  • جویدن ناخن
  • اختلال در خواب
  • اختلال در تغذیه
  • کج خلقی و عصبانیت
  • شب ادراری و تکرر ادرار
  • مکیدن انگشتان دست
  • ناراحتی های گوارشی نظیر دل پیچه، اسهال، استفراغ، یبوست و...
  • احساس بی قراری دائم
  • احساس خستگی زیاد
  • تپش قلب، تعرق بیش از حد، نفس نفس زدن و...

 

درمان اضطراب کودکان

اولین و بهترین قدم برای درمان مشورت با یک روانشناس کودک است. بعد از مشورت است که می توان فهمید که آیا به مراجعه حضوری کودک به روانشناس نیاز است یا با راهکارهایی والدین می توانند این اضطراب و نگرانی را درمان کنند یا خیر؟

با این حال راهکارهای ساده ای نیز وجود دارد که در زیر به آن اشاره شده است:

  • پرهیز از هرگونه تنبیه کودک یا مقایسه او با دیگر کودکان
  • سعی در ایجاد رابطه ای دوستانه با کودک تا به منشاء اصلی نگرانی و اضطراب کودک پی برد
  • الگوی کودکان در مقابله با اضطراب باشید؛ والدین مضطرب، کودکان مضطربی خواهند داشت
  • توجه به ساعات خواب، تغذیه و بازی هایی که کودک انجام می دهد
  • صحبت کردن در مورد نگرانی های کودک و قوت قلب دادن به او
  • پرهیز از تحقیر و کوچک شمردن نگرانی های او


مهدکودک پاپیون
مهد کودک و پیش دبستانی تخصصی دو زبانه
شماره تماس:
88368400
88079672
88361126
آدرس:
شهرک غرب - خیابان ایران زمین
خیابان گلستان جنوبی - پلاک 20
شبکه های اجتماعی:
کلیه حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مهد کودک پاپیون میباشد.
[ طراحی وب سایت و سئو | امپریال برند]